La Secretaría de Salud, Bienestar e Integración Social, en articulación con el Hospital Santa Teresa de Jesús de Ávila y el Plan de Intervenciones Colectivas (PIC) Municipal, desarrolló acciones de sensibilización para fomentar hábitos alimentarios saludables y fortalecer la conciencia sobre la importancia de una nutrición adecuada.
En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Alimentación, que se celebra cada 16 de octubre, el municipio de Dibulla promovió un mensaje de sensibilización dirigido a las familias y comunidades sobre la importancia de adoptar prácticas alimentarias saludables, equilibradas, suficientes e inocuas, como parte fundamental del cuidado de la salud y el mejoramiento de la calidad de vida.
La jornada fue impulsada por la Secretaría de Salud, Bienestar e Integración Social, en articulación con el Hospital Santa Teresa de Jesús de Ávila, operador del Plan de Intervenciones Colectivas (PIC) Municipal, con el propósito de generar conciencia sobre la alimentación como un derecho fundamental y una condición indispensable para el bienestar físico, mental y social de las personas.
Durante la conmemoración se destacó que el Día Mundial de la Alimentación representa una oportunidad para reflexionar sobre los desafíos que enfrentan las comunidades en materia de seguridad alimentaria y nutricional, especialmente frente al hambre, la desnutrición, la malnutrición y las dificultades de acceso a alimentos nutritivos y de calidad.
Asimismo, se hizo énfasis en que una alimentación saludable no depende únicamente de la cantidad de alimentos que se consumen, sino también de su calidad, variedad, preparación y aporte nutricional. Por esta razón, se invitó a las familias a fortalecer sus conocimientos sobre los grupos de alimentos y la importancia de incluir productos naturales en la dieta diaria.
Uno de los mensajes centrales de esta conmemoración estuvo relacionado con el consumo de alimentos propios de cada región, como frutas, verduras, cereales, tubérculos y proteínas, teniendo en cuenta que los productos locales representan una alternativa importante para mejorar la nutrición familiar, apoyar a los productores de la zona y contribuir al fortalecimiento de la economía comunitaria.
De igual manera, se resaltó que una alimentación inadecuada puede aumentar el riesgo de desarrollar diferentes problemas de salud, entre ellos la anemia, la desnutrición, el sobrepeso, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares. Frente a esta realidad, se reiteró la necesidad de promover desde los hogares, las instituciones educativas y los espacios comunitarios una cultura de alimentación consciente y responsable.
Alimentarse bien es una responsabilidad compartida
En el desarrollo de los mensajes educativos también se orientó a la comunidad sobre algunas recomendaciones prácticas para mantener una alimentación saludable. Entre ellas, consumir diariamente frutas y verduras, incluir alimentos que aporten proteínas, tomar suficiente agua, disminuir el consumo de bebidas azucaradas, productos ultraprocesados, sal y grasas, además de mantener horarios regulares para las comidas.
Se recordó que estos hábitos deben comenzar desde la infancia, debido a que una nutrición adecuada durante las primeras etapas de la vida contribuye al crecimiento, el desarrollo físico y cognitivo, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la prevención de enfermedades.
De igual manera, se destacó el papel fundamental de los padres, cuidadores y demás integrantes del núcleo familiar en la formación de buenos hábitos alimentarios, mediante la selección de alimentos nutritivos, la preparación de comidas balanceadas y la promoción de espacios familiares donde la alimentación sea también una oportunidad para compartir y fortalecer los vínculos.
Finalmente, las instituciones participantes reiteraron la importancia de continuar impulsando estrategias de promoción de la salud y prevención de la enfermedad, orientadas a fortalecer la seguridad alimentaria y nutricional en las comunidades del municipio de Dibulla.
La conmemoración del Día Mundial de la Alimentación dejó un mensaje fundamental: garantizar una alimentación suficiente, saludable y nutritiva es un compromiso de todos. Adoptar pequeños cambios en la alimentación cotidiana puede generar grandes beneficios para la salud, contribuir a prevenir enfermedades y construir comunidades con mejores condiciones de bienestar y calidad de vida.